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Blue Zones – Die Kraft der Ernährung

Begleiten Sie uns im folgenden Artikel durch die vier Säulen der Essgewohnheiten aus den Blue Zones und lernen sie auf ganz natürliche Weise die Integration dieser Erkenntnisse in ihr Leben.

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Von Phytonährstoffen und Zellteilung – Die Wissenschaft der Blue Zones

Einer der aufschlussreichsten Aspekte des Blue-Zone-Lifestyles ist die Ernährung. Von einzelnen Rezeptideen Wenn Sie sich nicht nur von der timeblock® Wirkung mitreißen lassen, sondern auch die Magie dahinter verstehen wollen, finden Sie hier die wichtigen Informationen rund um das Wirkprinzip unserer Nutrition-Kapseln, das sich an das Phänomen der Blue Zones anlehnt.

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Gesellschaft in den Blue Zones

Neben der Ernährung gibt es eine weitere Säule, auf die sich die Gesellschaft in den Blue Zones stützt und die das Fundament des Zusammenlebens bildet. Es geht um Familie, Freunde, Zusammenhalt – die Community. Sie ist die stärkste Kraft, um nicht nur mehr Lebensjahre zu tanken, sondern diese Jahre auch mit Leben zu füllen.

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Vitales Altern mit dem Wissen aus den Blue Zones

Stellen Sie sich einen Ort fernab der alltäglichen Hektik vor, an dem die Menschen wie von Zauberhand gesund, glücklich und vor allem lang leben. An dem Zusammenhalt und das Leben in Einklang mit der Natur großgeschrieben werden. Dieser Ort ist keine Illusion, sondern Wirklichkeit – und Sie können sich ein wenig seiner Magie nach Hause holen.

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Wie Umwelt und Umgebung die Blue Zones bedingen

Die Blue Zones sind global verteilt und konzentrieren sich nicht auf einem Fleckchen Erde. In ganz unterschiedlichen Regionen sind die Menschen der Blue Zones zuhause, und doch verbindet sie ihre ausgesprochene Langlebigkeit miteinander. Fast automatisch stellt sich da die Frage, was es ist, dass diese verschiedenen Orte zu den Blue Zones macht.

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